Body Life

 

 

Saavuta näkyviä ja tuntuvia tuloksia nopeammin personal trainerin avulla

Ammattitaitoisen personal trainerin avulla harjoittelu on mahdollista nostaa aivan uudelle tasolle. Uusien vinkkien ja oppien myötä harjoittelusta tulee tehokkaampaa ja saavutat näkyviä tuloksia nopeammin. Laadimme sinulle yksilöllisen harjoittelusuunnitelman, jonka lähtökohtana ovat tämänhetkinen tilanteesi ja tavoitteesi. Tavoitteesi määrittelevät sen, mitä personal training -paketin aikana tehdään. Tavoitteena voi olla esimerkiksi pudottaa painoa, kohottaa kuntoa tai parantaa kehon ryhtiä. Sen mukaan paketti voi sisältää esimerkiksi kuntosaliharjoittelua, juoksulenkkejä ulkona, vesijuoksua tai ravitsemusvalmennusta. Tavoitteena on löytää liikunnan ilo, motivaatio ja omalle keholle sopiva liikuntamuoto.

Saat Body Lifen trainerin harjoittelusi tueksi ja henkilökohtaiseksi tsemppaajaksi!

soita ja kysy lisää p. 0400 981 028

Kaikki Body Life trainer paketit sisältävät:

- Alkutapaamisen, jossa asetetaan tavoitteet ja kartoitetaan lähtötilanne sekä kehon terveydentila
- Henkilökohtaisen valmennuksen ja ohjauksen kuntosalilla, kotona, lenkillä, uimassa yms.
- Yksilöllisen kunto-ohjelman ja viikkosuunnitelman liikunnasta.
- Ruokapäiväkirjan laatimisen ja ravinto-ohjauksen sen pohjalta
- Ohjatusti erilaisten liikuntamuotojen kokeilua yhdessä
- Sähköposti-/puhelintuki koko valmennuksen ajan
- Loppukartoituksen ja jatkosuositukset

Body Life trainer 3

3 kertaa räätälöityä yhteistreeniä ohjaajan kanssa, kesto 60 min per kerta
Hinta: 270,00 €

Body Life trainer 5

• 
  5 kertaa räätälöityä yhteistreeniä ohjaajan kanssa, kesto 60 min per kerta tai sopimuksen mukaan
  Hinta: 390,00 €

  Body Life trainer 10

  10 kertaa räätälöityä yhteistreeniä ohjaajan kanssa, kesto 60 min per kerta tai sopimuksen mukaan
  Hinta: 740,00 €

• Body Life trainer 20

  20 kertaa räätälöityä yhteistreeniä ohjaajan kanssa, kesto 60 minuuttia per kerta tai sopimuksen mukaan.
  Hinta: 1 390,00 €

•